С каким нетерпением мы ждем это самое сладкое время – отпуск! Вымотанные работой, решением семейных проблем и постоянными стрессами от безумного ритма жизни, мы мечтаем об отпуске, как об единственной возможности восстановить силы. Но порой после долгожданных двух недель ничегонеделания мы возвращаемся на работу… еще более уставшими.

Почему одни после отпуска выглядят «свежими огурцами», а другие хандрят по полной программе – с подъемом температуры и приступами безнадеги? И почему вторых больше? Причина – в «чисто российской» ментальности. У нас принято считать работу каторгой, которая раз в году прерывается свободой. Но выходить на работу надо, и лучше, если это делать по правилам.

По данным российских ученых, послеотпускной синдром в нашей стране переживают 40% работников. По возвращении из отпуска мы испытываем серьезный стресс. Человеческий организм очень быстро привыкает ко всему хорошему. Послеотпускная адаптация приносит с собой не только физические проблем ... Читать дальше »