Причина депрессии: внутренний конфликт личности
депрессии - внутренний конфликт личности. Читай тут." width="170" height="230" style="float: left; margin-left: 5px; margin-right: 5px;"/>Одной из причин депрессии, подавленного состояния, может быть внутренний конфликт личности. Да, человек сложное существо, к тому же жизнь в социуме, в определенных условиях, правилах общества, его нравах, требованиях, а также семьи, коллектива накладывают на человека определенные обязанности, образы поведения, ценности, которые могут не совпадать с его реальными внутренними переживаниями и собственными ценностями, стремлениями,и в следствии этого появляется внутренний конфликт личности.
Как вообще возникает этот конфликт? Его могут вызвать разные ситуации, но существуют две основные причины, так сказать, сценария: это несоответствие требуемого поведения и тех ценностей и мотивов, которые есть в реальности (конфликт выбора) у человека а также конфликт между эмоциональным состоянием, эмоциональной привязанностью или влечением и реальным, рациональным положением вещей, проще говоря происходит конфликт между эмоциональным и рациональным восприятием людей и ситуаций.
Да, каждый из нас рано или поздно проходит эти внутренние конфликты, они вызываются и ситуациями, и возрастными периодами, когда формируется личность, происходит переоценка ценностей, когда жизненный опыт заставляет переоценивать вещи и самого себя, свои возможности, желания, стремления, когда развеиваются иллюзии и зарождаются мечты, надежды. Это всегда производит внутренний конфликт, конфликт между старым и новым. Ведь у нас уже есть какой-то опыт, какие-то представления, желания и мечты, и приходит время, когда понимаешь, что не все так в жизни, как кажется, что порой золото оказывается медью, и то, что по началу не ценилось, оказывается настоящим сокровищем. Формирование личности всегда происходит через внутренний конфликт, когда мы начинаем ощущать себя как личность в подростковом возрасте пытаясь проявить и отстоять свою индивидуальность, самостоятельность, утвердить себя, конфликт происходит, когда некие юношеские максималистические ожидания развеиваются, и приходит зрелость, взрощеная на жизненном опыте, когда душа разрывается во многих вопросах: почему все так, а не так, как хотелось?, почему должно быть так, а не как-то иначе? Внутренний конфликт происходит, когда понимаешь, что так как живешь, или данная ситуация не удовлетворяет, что не должно так быть, когда хочется чего-то нового, когда пытаешься вырваться за определенные тесные, навязанные и никому не нужные, а самое главное, совершенно бесплодные рамки и условности, когда старое внутри тебя умирает, и рождается в муках, но новое, более зрелое и жизнеспособное начало. Все это не происходит в радости и веселии, это всегда муки, это всегда раздумья, тягость на сердце, беспокойные мысли и внутренняя борьба. в которой в конечном итоге все зависит от нашего выбора - останемся мы с тем, что было, или перейдем на новую ступень, станем взрослее, умнее и совершенней.
Наш негативный опыт, унижения и обиды в детстве, комплексы, отверженность, чьи-то слова неверия оставляют свой отпечаток на нашей личности, все мы в той или иной степени находимся под влиянием эмоциональных переживаний, влияний обычаев, ценностей общества и коллектива, субкультур, СМИ, пропаганды, навязанных образов и стереотипов, семейного воспитания, и это подавляет нашу реальную личность, это ее искажает, сковывает, связывает, стесняет, и рано или поздно наша настоящая сущность, наша истинная натура пытается вырваться на свободу, где-то на подсознании, порой даже не осознанно, нам хочется вырваться из этого плена, из этих оков, и тут происходит конфликт между нашим внутренним, настоящим человеком, и между тем, что было сформировано внешне, в нашем собственном разуме и душе, той внешней оболочке, так сказать, которая по сути выстроена из защитных реакций и всяких эмоциональный и интеллектуальных наслоений. понимаете, очень часто то, что мы из себя представляем, особенно на людях - это всего лишь внешний всеми принимаемый, приемлемый в социуме образ, под которым глубоко похороненный находится наша настоящая натура, и вот время от времени и происходит конфликт между этими двумя частями (если так можно выразится) нашей личности.
Что же делать? В первых, постарайтесь быть честными сами с собой, смело сказать, чего же вы на самом деле хотите от жизни и от самих себя. Второе - попытайтесь выстроить для себя стройную и приемлемую систему жизненных ценностей и принципов, ведь именно их отсутствие и производит некую раздвоенность, неопределенность, и человек все время находится в выборе, не зная, куда двигаться и что делать, что выматывает, вводит в состояние депрессии, подавленности. Третье - постарайтесь быт среди людей, которые не находятся в депрессии но в то же время достаточно зрелы и сформированы и в том числе к тому, чтобы понять и поддержать вас.
